Soundbath mit Gong– Klang, der Dich in die Tiefe trägt

Manchmal braucht es nicht viel. Raus aus dem Alltag in einem geschützten Raum, einen Moment des Innehalten und die Erlaubnis, für eine Weile nichts tun und nichts leisten zu müssen.

Ich lade Dich ein bei diesem 75-minütigen Soundbath mit Gong wieder mehr bei Dir und in Deinem Körper anzukommen. Wir beginnen den Abend mit sanften Körper- und Atemwahrnehmungsübungen und einer kurzen Meditation. Danach darfst Du Dich im Liegen ganz den Klängen und Schwingungen der Kristallklangschalen (nicht auf dem Bild) und dem Gong überlassen. Du musst dabei nichts erreichen, nur lauschen, wahrnehmen und spüren. Die Töne der Kristallklangschalen und des Gongs schaffen einen besonderen Erfahrungsraum. „Eine Pause für Dein Nervensystem“.

Zum Abschluss gibt es einen Moment der Stille zum Nachspüren.

Du brauchst keinerlei Vorerfahrungen mit Meditation oder Klang. Das Soundbath mit Gong ist wunderbar geeignet, wenn Du so etwas noch nie erlebt hast. Wenn Du verunsichert bist, dann kontaktiere mich gern.

Warum?

  • tiefe körperliche und mentale Entspannung

  • Lösung von Verspannungen und innerer Anspannung

  • Beruhigung des Nervensystems

  • Stressabbau und Regeneration

  • Förderung von Ruhe, Klarheit und Gelassenheit

  • sanftes „Durchatmen“ auf allen Ebenen

Für wen geeignet?

Das Soundbath mit Gong ist besonders wertvoll für Menschen, die …

  • sich nach tiefer Entspannung sehnen

  • viel im Kopf sind und „abschalten“ möchten

  • innere Unruhe, Stress oder Erschöpfung erleben

  • körperliche Verspannungen loslassen möchten

  • Klang als wohltuend, tragend und zentrierend erfahren wollen

  • Meditation auf eine sanfte, nonverbale Weise erleben möchten

Du brauchst keine Vorerfahrung.
Du darfst einfach liegen, lauschen und geschehen lassen – der Klang macht die Arbeit.