Über mich

Ich bin Heike.

Viele Jahre war ich selbständig in der Wirtschaft tätig – mit viel Verantwortung, Terminen und Erwartungen. Unternehmen, Muttersein, Haushalt… irgendwann habe ich gemerkt: Ich funktioniere – aber wo bleibe eigentlich ich? Der Kontakt zu mir selbst war leise geworden. Diese Frage – „Wo bleibe ich?“ – hat vieles in meinem Leben verändert.

Auf meinem Weg zurück zu mir habe ich Yoga und Entspannung neu und bewusst in mein Leben integriert. Schritt für Schritt durften Kraft, Gelassenheit, Klarheit und Lebensfreude wieder wachsen. Heute bin ich dankbar für diesen Weg – er hat mich wieder in Verbindung mit mir selbst gebracht.

Es folgten Aus- und Weiterbildungen im Bereich Yoga, Entspannung und Stressbewältigung,

Ich unterrichte, weil ich es liebe, mit Menschen zu arbeiten, zu begleiten und gleichzeitig selbst weiter zu lernen. Ich möchte Impulse geben, die Dich ermutigen, Deinen ganz eigenen Weg zu gehen, Deinen Wert zu spüren und Dir selbst zu vertrauen. Yoga und Meditation sind für mich kraftvolle Werkzeuge für mehr Wohlbefinden und innere Balance.

Mit Begeisterung gebe ich meine Erfahrungen weiter und möchte Dich in diesen bewegten Zeiten zum Innehalten, Aufatmen und Bei-Dir-Ankommen einladen.