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SUMMARY:Gong Stufe 1
DESCRIPTION:Details findest Du hier
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SUMMARY:Yin Sommer Special
DESCRIPTION:Yin für den Sommer – Kühlende Praxis für heiße Tage \nDer Sommer lädt uns ein\, das Leben in seiner ganzen Fülle zu genießen. Gleichzeitig können Hitze\, Aktivität und die vielen Eindrücke dieser Jahreszeit Körper und Geist fordern. In diesem besonderen 2-stündigen Yin-Yoga-Special schenken wir uns eine bewusste Auszeit\, um zu entschleunigen\, zu regenerieren und neue Frische zu tanken. \nDurch sanfte\, länger gehaltene Yin-Positionen öffnen wir den Körper\, lösen Spannungen und schaffen Raum für Ruhe und Leichtigkeit. Der Fokus liegt auf den Meridianen von Herz und Dünndarm\, die in der Traditionellen Chinesischen Medizin dem Element Feuer und dem Sommer zugeordnet sind. Unterstützt durch bewusste Atmung und kleine kühlende Impulse entsteht eine wohltuende Balance zwischen Aktivität und Entspannung. \nFreue dich auf: \n• eine beruhigende Yin-Yoga-Praxis für alle Level\n• kühlende Atemübungen für heiße Tage\n• tiefe Entspannung und Regeneration\n• eine geführte Schlussentspannung mit Klang \nDieses Special ist eine Einladung\, die sommerliche Energie auf achtsame Weise zu genießen\, zur Ruhe zu kommen und mit einem Gefühl von Leichtigkeit und innerer Frische nach Hause zu gehen. \nFür Anfänger*innen und Geübte gleichermaßen geeignet \nMindestteilnehmerzahl: 4 Personen
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SUMMARY:Die fünf Prinzipien des Erfolgs
DESCRIPTION:Erfolg neu verstehen. \nDas Jahr des Feuerpferds trägt eine besondere\, lebendige Energie in sich – Bewegung\, Mut und die Kraft zur Wandlung. Vielleicht spürst Du\, dass jetzt ein guter Moment ist\, innezuhalten\, nach innen zu lauschen und Deine eigene Definition von Erfolg neu zu betrachten. \nWas bedeutet Erfolg für Dich – ganz ehrlich\, ganz tief in Dir? \nIn der yogischen Tradition geht es nicht um äußere Ergebnisse oder darum\, etwas zu erreichen. Wahrer Erfolg entsteht dort\, wo Du im Einklang mit Dir lebst\, Deine Energie bewusst lenkst und Deinem inneren Kompass vertraust. \nWenn Dein Geist klar wird\, Dein Nervensystem sich entspannt und Dein Bewusstsein wach ist\, beginnt etwas ganz Natürliches zu entstehen: Ausstrahlung – Radiance. Aus dieser inneren Ruhe und Präsenz heraus zeigen sich neue Wege oft wie von selbst. \nMit Meditation aus dem Kundalini Yoga und Momenten der Reflexion darfst Du zur Ruhe kommen\, Dich neu ausrichten und tiefer bei Dir selbst ankommen. \nDenn vielleicht geht es gar nicht darum\, mehr zu erreichen. \nVielleicht geht es darum\, Dich selbst immer mehr zu erinnern. \n  \nFür wen ist dieser Workshop? \nFür alle\, die… \n– spüren\, dass sich die bisherige Definition von Erfolg nicht mehr stimmig anfühlt \n– alte Denkmuster hinterfragen und bereit sind zu verändern \n– sich innerlich stärken und mehr Stabilität finden möchten \n– neugierig sind auf Kundalini Yoga und Meditation – mit oder ohne Vorerfahrung \n  \nMindestteilnehmerzahl: 4 Personen
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SUMMARY:White Sound - High Energy
DESCRIPTION:Der Gong gilt als eines der kraftvollsten Instrumente für tiefe Entspannung\, Bewusstseinserweiterung und Heilung im Zustand der Trance. \n  \nDer Klang des Gongs geht weit über unsere Hörfähigkeit hinaus. Er dringt durch Ohr und Haut tief in unseren Körper und versetzt alle Körperzellen und jede Faser unseres Körpers in Schwingung. Sein Klang hat hierbei eine öffnende\, durchdringende\, lösende und ordnende Schwingung\, so dass Spannungen und Blockaden sanft abgebaut werden können. Durch die Schwingungsfrequenzen des Gong werden stoffliche Substanzen (Gewebe\, Organe und Nervensystem) in Bewegung gebracht\, um sich neu zu strukturieren und zu heilen. Verschüttete Emotionen\, einschränkende Gedankenmuster\, alte Verletzungen können sich auflösen. \n  \nVertraue dem Gong und Dein Geist wird irgendwann nicht mehr in der Lage sein\, dem Sound des Gongs zu folgen. Dein Geist kommt zur Ruhe und Entspannung darf geschehen. Gibst Du Dich dem Klang hin\, kannst Du Dich hellwach tief entspannt fühlen. \n  \nIst White Sound für mich geeignet? \nEine ausführliche Beschreibung findest Du unter der Rubrik „Gong & Klang“ \n  \n  \nAusgleich: 30€ \nMindestteilnehmerzahl: 4 Personen
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