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SUMMARY:Komm mit und begib Dich auf eine Reise zu Dir selbst
DESCRIPTION:  \nAlle Infos zu dem Retreat erhältst du hier https://www.juttaundheike.de/retreat \n  \n 
URL:https://heike-benneker.de/event/retreat/
LOCATION:Reiterhof Kahre\, Von-Bodeschwingh-Str. 57\, Vlotho\, 32602\, Germany
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SUMMARY:Ayurvedische Küchenparty
DESCRIPTION:Vata\, Pitta\, Kapha? Klingt für Dich eher nach einer geheimen Zauberformel oder den Namen von drei neuen IKEA-Regalen als nach Ernährung? 😉 \n\nKeine Sorge\, das geht den meisten so! Doch hinter diesen Begriffen verstecken sich im Ayurveda die drei Konstitutionstypen (Doshas)\, die bestimmen\, was Deinem Körper wirklich guttut. Und genau diese Geheimnisse lüften wir – ganz ohne trockenes Lehrbuch-Wissen\, sondern bei einer entspannten Küchenparty!\n\n\n\nStell Dir vor: der Geruch von Chai liegt in der Luft und im privaten Rahmen steht Dir eine Zeit für alle Geschmackssinne bevor. Wir starten vor dem Kochen mit einer kleinen Einführung in die Ayurvedische Ernährungslehre. Die Bestimmung Deiner persönlichen Konstitution (Dosha) ist unabdingbar\, weil es im Ayurveda keine Standard-Ernährung gibt\, die für alle gleich gut ist. Zu Beginn legen wir hier das Fundament!\n\nDanach geht es direkt in die Praxis über: Gemeinsam bereiten wir  leckere ayurvedische saisonale Mahlzeiten zu. Ganz nebenbei lernst du die grundlegenden Dinge des ayurvedischen Essens kennen – völlig ohne Theorie-Druck oder dogmatische Regeln. Du erfährst hautnah\, wie du die ayurvedische Küche mit viel Spaß in deinen eigenen Alltag integrieren kannst.\n\n\n\nDas erwartet Dich? \n\nlockere\, persönliche Atmosphäre in meiner privaten Küche\nkleine Gruppe für eine gemütliche Runde\nKonstitutionsbestimmung\nWissen für den Alltag\nGemeinsamer Genuss\nRezepte für zu Hause
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SUMMARY:White Sound - High Energy
DESCRIPTION:Der Gong gilt als eines der kraftvollsten Instrumente für tiefe Entspannung\, Bewusstseinserweiterung und Heilung im Zustand der Trance. \n  \nDer Klang des Gongs geht weit über unsere Hörfähigkeit hinaus. Er dringt durch Ohr und Haut tief in unseren Körper und versetzt alle Körperzellen und jede Faser unseres Körpers in Schwingung. Sein Klang hat hierbei eine öffnende\, durchdringende\, lösende und ordnende Schwingung\, so dass Spannungen und Blockaden sanft abgebaut werden können. Durch die Schwingungsfrequenzen des Gong werden stoffliche Substanzen (Gewebe\, Organe und Nervensystem) in Bewegung gebracht\, um sich neu zu strukturieren und zu heilen. Verschüttete Emotionen\, einschränkende Gedankenmuster\, alte Verletzungen können sich auflösen. \n  \nVertraue dem Gong und Dein Geist wird irgendwann nicht mehr in der Lage sein\, dem Sound des Gongs zu folgen. Dein Geist kommt zur Ruhe und Entspannung darf geschehen. Gibst Du Dich dem Klang hin\, kannst Du Dich hellwach tief entspannt fühlen. \n  \nIst White Sound für mich geeignet? \nEine ausführliche Beschreibung findest Du unter der Rubrik „Gong & Klang“ \n  \n  \nAusgleich: 30€ \nMindestteilnehmerzahl: 4 Personen
URL:https://heike-benneker.de/event/kundalini-yoga-white-sound/
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