Gong, Stufe 1
Gong, Stufe 1 – Klang, der Dich in die Tiefe trägt
Mein Komet Gong (Ø ca. 81 cm) entfaltet einen weichen, tief schwingenden Klang, der den ganzen Körper erreicht. Seine Schwingungen breiten sich wie Wellen aus, hüllen Dich ein und laden Dich ein, loszulassen – mental und körperlich.
Der Gong wirkt nicht nur über das Hören. Sein Klang wird im gesamten Körper gespürt, die Vibrationen bringen Muskeln, Faszien und Gewebe sanft in Bewegung. Dadurch kann sich körperliche Anspannung lösen, der Atem wird ruhiger und das Nervensystem fährt spürbar herunter. Viele Menschen erleben dabei ein Gefühl von Getragensein, Weite und tiefer Regeneration.
Während der Gongmeditation liegst Du bequem, darfst alles „tun lassen“ und Dich vom Klang tragen lassen. Gedanken dürfen zur Ruhe kommen – der Körper findet Entspannung, die tief bis in jede Zelle wirkt.
Warum?
- tiefe körperliche und mentale Entspannung
- Lösung von Verspannungen und innerer Anspannung
- Beruhigung des Nervensystems
- Stressabbau und Regeneration
- Förderung von Ruhe, Klarheit und Gelassenheit
- sanftes „Durchatmen“ auf allen Ebenen
Für wen geeignet?
Der Gong ist besonders wertvoll für Menschen, die …
- sich nach tiefer Entspannung sehnen
- viel im Kopf sind und „abschalten“ möchten
- innere Unruhe, Stress oder Erschöpfung erleben
- körperliche Verspannungen loslassen möchten
- Klang als wohltuend, tragend und zentrierend erfahren wollen
- Meditation auf eine sanfte, nonverbale Weise erleben möchten
Du brauchst keine Vorerfahrung.
Du darfst einfach liegen, lauschen und geschehen lassen – der Klang macht die Arbeit.