Yoga & Krebs

Yoga & Krebs – Kraft, Stärke und Wohlbefinden finden

Yoga und Meditation können Dich in einer herausfordernden Lebensphase begleiten – während der Behandlung oder danach. Sanfte, angepasste Bewegungen, achtsamer Atem und geführte Entspannung unterstützen Dich dabei, wieder bei Dir anzukommen, Dich ganz zu fühlen und neue Kraft zu schöpfen. Du übst in einem geschützten Rahmen – entweder in einer kleinen, überschaubaren Gruppe oder in liebevoller Einzelbegleitung. Alles geschieht ohne Leistungsdruck und immer orientiert an Deinen aktuellen Möglichkeiten.

Warum?

Yoga und Krebs kann dabei unterstützen,

  • neue Energie, Stabilität und innere Ruhe zu finden
  • den eigenen Körper behutsam wieder positiv wahrzunehmen
  • Erschöpfung und Fatigue-Symptome zu lindern
  • Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht sanft aufzubauen
  • Stress, innere Anspannung und Ängste zu reduzieren
  • Schlaf, Regeneration und allgemeines Wohlbefinden zu verbessern
  • Vertrauen, Zuversicht und Lebensqualität zu stärken

Für wen geeignet?

Geeignet für Menschen

  • mit aktueller Krebserkrankung
  • während oder zwischen Therapiephasen
  • nach Abschluss der Behandlung auf dem Weg zurück in den Alltag
  • die sich mehr Kraft, innere Balance und Unterstützung wünschen

Die Praxis wird individuell angepasst – sowohl in der Kleingruppe als auch in der Einzelbegleitung. Vorerfahrung ist nicht nötig; wichtig ist nur, dass Du auf Deinen Körper hörst und ärztliche Empfehlungen berücksichtigst.